いや～やられましたね。年末寒波。
大雪がふり注ぎ、市内は大混乱。トラックは埋まり、乗用車は雪山に突っ込み、豊幌～大麻の移動で１時間半以上かかりました（夏道は20分強）。
覚悟していたとはいえ、三番通りはひどかったです。車が壊れると思うくらい大きい穴が開いていた。夜通し除雪車が入るでしょうが、今しばらく通行は気を付けてください。

今年もあと残すところ４日ですね。
日本人は年末になると謙虚になり一年を改める風習があるようですが、僕も例にもれず、反省をしているところです。

2021年はね、太ってしまった。
元々週に２日程度は、付き合いの酒の席があったんです。そして外で飲むと、量は飲まない食べない。
ですがコロナ禍になり、特に今年はほぼ酒宴がなくなったので、自宅で飲むことが多くなった。
そうすると、「酒の味を愉しむ」から「酔いを愉しむ」にシフトしてしまい、ビールも一日1500から2リットルと急増。
肝臓も体重もおかしくなってしまいました。
11月から改めて、減酒完食禁を始めたので、12月の健康診断は良好でしたが、2022年も続けないとね。

ということで、来年の僕の目標を発表してしまいます。
言ってしまえば後戻りできないだろうし。

まず自分に投資します。身体にピックアップして、減量を開始。１年で10キロ落とすことを目標にします。
20代ではフルマラソンで3時間をきる勢いでした。戻せ栄光の日々です。
２．資格取得します。2つ取るつもりで、「精神保健福祉士」と「認知症ケア専門士」です。
もちろんただの資格ゲッターではありません。
就労支援B型開設や、障がいGH新設に向けた知識のボトムアップとして、精神保健福祉士。
学会で法人内スタッフと発表し、社内の認知症ケアの質の向上を目指すために、認知症ケア専門士。
もちろん容易ではありませんが、資格を取るための目標があるので、計画的に行こうと思います。

会社も、色々新設など検討しています。ただまだ発表はできないので少々お待ちください。

皆さんの来年の目標はなんですか？
思う考えるだけでなくて、書いたり文字にアウトプットすると、実現に向けて動き出すきっかけになります。
一緒に頑張りましょう～